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暴瘦50斤有什么好?健康减肥才是整容药

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说到减肥,小编不得不提到颖儿。现在的她瘦身成功,真是穿什么都好看的。

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还记得《千山暮雪》那会儿,画风是这样的。更是被网友吐槽“最胖女主角”。不管披发扎发都掩盖不了脸部的圆润感

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《甄嬛传》中的颖儿的画风也是这样的,肉肉脸胖得完全没有轮廓。

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决心减肥后的颖儿,心急又苛刻,走了很多弯路。比如你想都不敢想的“一天一粒老干妈”减肥法。现在男人很过分,

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长此以往,体重是下来了,可是胶原蛋白却大量流失。就变成了后来的“排骨精”。

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到后来她可能也意识到节食减肥的危害性,开始了结合运动的健康减肥法,颇有成效,才变成了现在这个满脸胶原蛋白,又瘦又健康的样子,其实减肥的方法有很多种,光靠节食真的是易反弹又太不健康,除了节食,还有很多健康的方法,或是在穿搭上学会巧妙遮肉,都是很聪明的!

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最近范小胖暴瘦15斤,红唇短发出席戛纳电影节。真是惊艳了小编。以前的范爷有颜任性,身材一直徘徊在微胖界。

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再看看她的私照和活动照,发现范小胖这次真的瘦了!她坦言:“交了一个健身的男朋友,总是有点收益的。”原本真的是完全不运动的,现在陪着李晨去健身,实在没事情做,才想也跑一跑,没想到身体真的有所变化。

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没想到有男朋友也能减肥啊~小编真是吃了一口好狗粮!讲真,瘦身成功后的范爷,穿衣也更会扬长避短了。A字短裙遮住了大腿最粗的部位,秒变筷子腿啊!

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从有点浮夸有点显胖的穿衣风格,变得显瘦又干练。下装失踪穿法遮肉显腿长,厚底鞋拉长腿部比例。

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当看到这张freestyle动图时,还以为是某个超模呢。定睛一看原来是闫妮!这身材真是了不得,在你吃吃吃的时候,46岁的闫妮已经神不知鬼不觉瘦身成一道闪电!

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闫妮自曝她减肥是结合了瑜伽、游泳、拳击等多项运动方式来综合减肥,有正确的指导很重要,但最重要的还是坚持二字。

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佟掌柜真的用了什么减肥秘籍?其实说到底还是“管住嘴,迈开腿”!从以前的“时尚绝缘体”,到现在的穿什都有范儿,岂是一朝一夕的事儿?

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坚持做平板支撑的闫妮,现在一言不合就露个小蛮腰和香肩,隐隐约约还能看到马甲线!肩膀也没有一丝赘肉。

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瘦身成功的她,在穿搭上也是多了很多心得。高腰线的阔腿裤,能把她的身高优势发挥到极致,又有符合她年级的知性和大气。

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《欢乐颂》中的小蚯”人设和杨紫生活中如出一辙,喜爱美食又管不住嘴,饱受肥胖困扰。“多少次,别人指着你说,你太胖,你太丑,你太土,要不改行吧……”

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杨紫属于那种喝水都会胖的体质,凭借顽强的毅力居然成功摆脱娃娃脸!“我已经8天没吃饭了。前6天断食,除了喝水,什么都不吃。”

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瘦是瘦了。然鹅,杨紫用亲身经历告诉你,断食减肥真的不是长久之计!因为饿,走路都在飘,拍戏的时候台词都说得没有力气好嘛,她说最好的减肥方式还是运动!

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跟健身达人涛姐一起练体能,才能瘦得健康不反弹哦~

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虽然还没能瘦成锥子脸和筷子腿。但也小有成效。原来的小粗腿变得纤细不少,满脸的胶原蛋白也还在~

减肥这种事情也要讲究方法和懂得适可而止嘛。

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