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女性掉发严重是什么原因头发一掉老10岁!3招让你头发浓密显年轻

女性为什么喜欢掉发

一、饮食习惯

很多朋友都喜欢吃辛辣、甜腻的食品,比如麻辣香锅、麻辣烫、奶茶等,而女性朋友对这些基本上没什么抵抗力。

偶尔吃一次两次,的确不会有什么影响。但若长期食用此类食物,都在间接性伤害头发,极易造成头皮毛囊堵塞。因此,出现头发一把把掉的情况,也就不奇怪了。

所以说,要多注意下平时的饮食习惯,偶尔忌下口,也是很有必要的。为了一头乌黑亮丽的头发,管得住嘴,不失为一个好方法。

二、压力过大

生活节奏的加快,人们长期处在高压、焦虑的状态。思虑过重,自然会有影响。而据调查研究表明,压力过大与脱发有着密切的关系。

除了家族性遗传或者是疾病影响,压力过大造成的脱发现象,在现实生活中则更为常见。

所以呢,如果是因为压力过大而造成的脱发,我们可以尝试着调节自己的生活节奏,保持身心放松、乐观,放宽心。

三、外界影响

除了化妆以外,相信女性朋友最爱折腾的肯定是头发。拉、烫、染不通通来一遍,简直就是对不起自己。有的朋友更厉害,可能刚烫完头发,又去换新发型了。

如果频繁地拉烫染头发,任你再好的发质、再多的头发,也经不起折腾啊!

头发其实是个很娇气的玩意儿,你稍微对它粗暴点,它都会以掉头发来“报复”你。

女性为什么喜欢掉发

如何解决掉发的烦恼

蛋白质是首选

大家都知道,头发最主要的成分是蛋白质。说到蛋白质食物,大家想到的应该是黑芝麻、大豆等,但下面就推荐个想不到的食物——黄豆芽。

脂肪摄入需谨慎

在日常饮食中,大家还需注意脂肪的摄入量。一旦过量,头皮毛囊就极易因堵塞而掉发。富含矿物质且低脂肪的食物,就成为了我们的不二选择。

补充头发营养

当然,营养没跟上的话,头发也不会光泽靓丽。一到秋冬季节,皮肤、头发就特别容易干燥,在此要特别推荐芡实。

如何解决掉发的烦恼

洗头发时用一点这个,头发很快变得乌黑浓密

白醋+面粉

1、根据头发长短取适量的面粉,如果是中长发,一般用三大匙面粉即可

2、接着往面粉中加入少量的自来水调成稀面糊

3、将调好的面糊倒入煮沸的锅中,然后加入2匙白醋,搅拌均匀后用筛子将面粉疙瘩捞出,面粉汤放凉后就可以用来洗头了。

将面粉汤倒入洗头用的盆中,洗头发时,先用热水彻底沾湿头发,然后将面粉汤淋在头发上,轻轻按摩头皮,彻底按摩后用热水冲洗干净即可。

面粉的去污能力很强,而白醋有杀菌、止痒、去头屑的作用,能够改善头皮状况。第一次洗完可能会觉得头发干涩,但是会很蓬松。

觉得头发过于干涩的前几次可以使用护发素,面粉和白醋的用量也可以根据个人情况来调整,长期坚持,头发不容易出油,而且头屑少了,发量也开始增多。

淘米水

淘米水中含有大量维生素B,能够让头发更加黑亮,我们国家有个长发村,那里的村民一直用淘米水洗头发,发质比城里用护发素的还要好。

取第二次淘米的水,加一半热水和少量白醋,用清水将头发浸湿后将淘米水淋在头发上,轻轻按摩头皮,洗完后用清水冲洗干净即可。

洗头发时用一点这个,头发很快变得乌黑浓密

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