肾虚——中医补肾小妙招分享！

补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。那具体怎么补、补什么呢？今天就为大家推荐几款养生食疗方，让英雄从此不再“器”短。获取一对一的交流、做健康的男人！领取补肾秘籍

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补肾就按（丹田穴）

丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。