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夏季常出虚汗需警惕四种疾病

        2017-06-04 11:01

  夏季来临,气温不断攀升,人们出汗也越来越多。虽然出汗是一种正常现象,但如果你出的汗是“虚汗”,则要提高警惕了。那么夏季出虚汗是什么原因呢?如何止汗呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

夏季出虚汗的原因 夏季止汗的方法 夏季如何止汗

  夏季出虚汗的原因

  1、总出虚汗要警惕“低血糖”

  出虚汗是低血糖患者的常见症状,除了冒虚汗外,低血糖病人发病时还会伴有跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状出现。

  2、总出虚汗要留意“更年期综合症”

  50岁左右是女人的更年期,由于身体亏血,更年期的妇女会有出虚汗、潮热等身体症状,并且在情绪上还会表现得异常躁动、压抑。

  3、总出虚汗要提防“甲亢”

  甲状腺功能紊乱常会有夜间盗汗的症状出现,这主要是因为患有甲亢的人新陈代谢较快,容易怕热、多汗,此外,甲亢病人还会有等心率增快、心慌心悸、身体消瘦、眼球突出、难入坤睡等身体表现。

  4、总出虚汗要当心“心血管疾病”

  生活中,心脏病患者在疾病发作前,都会满头大汗、脸色苍白、痛苦不已。若经常出虚汗,有可能是心力衰竭、高血压、心肌梗死等心血管疾病的征兆。心脏出现问题时,由于体循环淤血,导致周围血液回流受阻,毛细血管压力增高,液体渗出,从而出汗较多。

夏季出虚汗的原因 夏季止汗的方法 夏季如何止汗

  夏季止汗的方法

  1、中医按摩止汗法

  先用大拇指指肚用力顺时针按摩合谷穴3至4分钟,待感觉有些酸疼时停一会儿,然后再按,如此反复5到10次左右。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3~5分钟,直到穴位局部出现轻微的酸胀感为止。

  合谷穴在手的虎口向里三厘米处,复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴要重点按摩,复溜穴要轻揉。应该有空时就按摩,一天最好20次以上,坚持一个星期左右,可以起到不错的止汗作用。

  2、正确使用爽肤水

  如果出汗比较多时,可以把汗擦干后,把爽肤水拍打着涂抹在出汗部位,就会感到清凉一些,也不会继续流汗了。最好是洗澡之后使用,效果更好。爽肤水要买中性一些的,对皮肤刺激较小,选用喷雾式的比较方便。

  3、夏季服用甘麦大枣汤能除热止汗

  甘麦大枣汤除汗法自古代张仲景就使用了,这个方子适用于各类人群。可去药店买上小麦(能浮在水面上的效果最好)、甘草(没有时可用蜂蜜代替)、大枣等原料,取用浮小麦30g,甘草3~5g,大枣10颗煮水喝,可以除热止汗,安心凝神。

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  4、勤洗澡勤换洗衣服

  夏季十分炎热,常洗澡是比较有效实用的止汗方法。注意要用温水洗,这样洗后会感到浑身清凉。如果用凉水洗,会导致毛孔收缩,洗完澡后反而觉得更燥热了。洗澡之后还要把衣服及时洗出来,以免遗留的汗液刺激皮肤。

  5、喝茶止汗

  (1)、黄芪红茶

  黄芪是中药的一种,几乎60%以上的中药方中都离不开黄芪,其实它除了可以用于配药,在平时也是可以单独用于泡水喝的。如果在炎热的夏季,可以用它止汗、去异味,往往它的这种功效是诸多人不知道的。

  这款茶的制作方法也是相当简单的,可以用4、5片黄芪与一小把红茶放入加有适量水的锅中煮6、7分钟即可。然后将茶水倒入杯中就可以饮用了。

  (2)、山楂乌梅茶

  乌梅是常见的食物,其实它也可以用于泡水喝,在夏季饮用则具有止汗、消暑、生津止渴的功效,加上山楂则还具有健胃、开胃的作用,而这两种食物搭配制成的茶往往是夏季人们喜爱饮用的茶饮,味道也是相当不错的。

  制作这款茶也是相当简单的,可以将山楂、乌梅按照7:5的比例配好,然后放入锅中进行煮,大火煮开,然后小火煮半小时左右即可。

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