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夏季养生山楂必不可少!

        2018-04-14 18:29

山楂泡水  主要功能:山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

1.促进消化  山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。  2.降血脂  山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人,可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。  3.利尿通便  山楂片泡水,还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

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