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胃病吃什么食物好?推荐5种食物助你健脾又养胃!

现在越来越多人的出现胃病,想要胃健康就要常吃养胃食物。那么胃病吃什么食物好呢?以下为大家介绍了几种养胃食物,想要养胃的人们不妨来看看。

什么是胃病

胃病,是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

那么,有胃病吃什么食物养胃呢?看下去就知道了。

1、酸奶

酸奶既可补充营养,又可避免抗菌素对人体产生的副作用,可保护胃黏膜,平衡肠道菌群,对于胃病的康复,是有着很大的积极作用的。

2、包心菜

包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

3、秋葵

秋葵中含有一种黏性糖蛋白,是由其中丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成,经常食用能帮助消化,起到健胃整肠,保护胃肠和皮肤黏膜的作用,对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的食疗作用。

4、黑糯茶

中国人有喝茶养生的说法,喝茶有益健康,在适宜的浓度之下饮用康而福黑糯茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,因此长期饮用黑糯茶可以起到养胃、护胃、暖胃的作用,是胃病人群常喝的茶饮之一。

5、苹果

苹果营养丰富,含有微量元素锌丶钙丶磷丶铁丶钾及维生素B1丶维生素B2丶维生素C和胡萝卜素等。苹果具有生津止渴丶润肺除烦丶健脾益胃丶养心益气丶润肠丶止泻丶解暑丶醒酒等功效。所以,非常适合婴幼儿丶老人和有胃病的人食用。

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