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湿热让现代人百病丛生,老中医告诉您该如何赶走它!

从中医学的角度来讲,我们身体中的毒素有两大类,一类是湿毒,另一类是热病。它们可以单独存在,也可以相互“勾结”。

中医有句老话说“千寒易除,一湿难去”。在风、寒、暑、湿、燥、火这致病的“六淫邪气”中,最让医患烦恼的就是湿邪。难除是一个方面,易滋生是另一方面,人如果淋雨涉水或在潮湿的环境中,它就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”并“长期居住”,久蕴成痰湿或湿热。另外,现代人生活富足,饮食上多以肥甘厚腻居多,同时经常久坐,并以车代步,运动量越来越少,也是形成内湿或湿热的主要原因。而且人们由于生活与工作上的压力,十分容易生火,当内火、内热与湿邪相遇,它们就会“情不自禁”地相互“勾结”在一起,在身体里蔓延泛滥,狼狈为奸,损害人体健康,让人百病丛生。湿热损害健康主要表现在以下几个方面。

一、有损形象。在以前,痤疮、痘痘都是青春期男女的专利,但是现在我们举目望望,身边有很多人明明早过了青春期,甚至已经30多岁了,还长一脸的青春痘,其实这多与体内的湿、热或湿热有很大的关系。当然,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部问题以及身材走形等,湿、热或湿热都难辞其咎。

二、易上火。体内有湿热的人,特别容易上火,引发各种不适症状,如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。

三、脾胃疾病。过食肥甘厚腻之品,脾胃不能完全将其消化和运化,食物营养就会因为得不到正常利用和代谢,变成湿或湿热,蓄积在脾胃里或扰乱脾胃功能,使得脾胃不和,导致脾胃疾病的发生,如腹痛、呕吐、腹泻、便秘等。另外,外在的湿热之毒入侵,也会使脾胃的消化和运化食物的功能失常,导致脾胃疾病。

四、肝胆疾病。当湿热蔓延至肝胆时,急、慢性肝炎,以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。

五、肠道、泌尿及生殖系统疾病。当脾胃中的湿热下注于下焦中的肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时,疾病也会发生。肠道疾病如泻痢、便秘等,泌尿系统疾病如小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎,甚至肾结石、膀胱结石等。当然,男性还要面对遗精、阳痿等苦恼,而女性则免不了要承受带下等妇科病症的折磨。

六、富贵病。中医临床表明,高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿热内阻,气血失调、紊乱所致。

湿热是危害现代人健康,使人百病丛生的大毒之一,想要防病保安康,祛除湿热非常关键。

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