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前列腺钙化可以吃什么食物调节

  有很多前列腺钙化患者,都对病情很注重,饮食方面总是小心翼翼的,这样做是对的,但是也有些患者,心里想着注意饮食,可是不知道从何做起,今天就来帮大家捋顺一下,前列腺钙化可以吃什么是食物调节?

  前列腺钙化吃什么好?

  蔬菜类:前列腺钙化患者饮食宜清淡,最好多吃蔬菜,比如:莴苣、芹菜、菠菜、茼蒿、芫荽、苋菜、番茄、、胡萝卜、大头菜、这些都是前列腺钙化患者的佳品。

  坚果类:前列腺钙化患者可以多吃坚果类食物,比如生南瓜子,果仁,榛子,开心果。夏威夷果,还有杏仁,都是适合前列腺钙化患者食用的。

  还有些食物是前列腺钙化患者不可以食用的,比如肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、虾、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,容易引起前例腺钙化加重。

  调节前列腺钙化的小常识

  通过上面的介绍我们知道了,前列腺钙化可以吃什么食物调节了,下面再来给大家讲几个日常生活中调节前列腺钙化的小常识:

  1、劳逸结合,防止过度疲劳进行适当的体育运动,尤其是加强盆腔肌肉的运动,忌长久静坐,忌长久骑自行车,忌久蹲,排便时间控制在3~5分钟,忌坐潮湿之地。便后清洁肛门。

  2、适当的性生活,既不要纵欲过度,更不要禁欲。一般来讲,患有前列腺炎的青年人以每周3次,中年人以每周2次性生活为佳。

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