有什么对眼睛好的保健品？很多朋友对这方面很关心，好一点整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！
本文目录一览：
有什么对眼睛好的保健品？
你好！保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
对眼睛好的保健品有哪些？越橘叶黄素算不算？
叶黄素的作用：抗氧化作用：视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。光保护作用：叶黄素犹如“蓝光过滤器”，可吸收大量蓝光，防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破坏。缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。越橘的作用：成熟的越橘果实富含黄铜类色素和用作抗氧化剂花青素。健康人或视力障碍病人单用越橘提取物或同时服用β-胡萝卜素和维生素E，可明显改善夜间视觉，对黑暗反应较快，眼暴露于亮光之后，能较快恢复视敏度。健视佳越橘叶黄素酯富含越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重精华，有效缓解视疲劳。深海鱼油哪个牌子好
深海鱼油 较好的品牌有Enervite 澳乐维他 去腥味浓缩深海鱼油、BLACKMORES 澳佳宝 无腥味深海鱼油胶囊、Nature Made 天维美 野生深海鱼油软胶囊、Swisse 无味深海鱼油、Doppelherz 双心 高浓缩冷水深海鱼油胶囊。
1、Doppelherz 双心 高浓缩冷水深海鱼油胶囊
Doppelherz(双心)是德国知名保健品牌，致力于选取天然原材料研制高品质保健产品，是德国天然植物保健食品领域的领军企业魁士药业旗下受喜爱的品牌之一。
2、Swisse 无味深海鱼油
Swisse于20世纪50年代末创建于 澳大利亚墨尔本 ，是 澳洲 自然疗法的先驱之一。Swisse始终坚持以科学研究和传统经验为基础，甄选全球优质原料进行营养品的研发和生产，致力于让全世界的人们生活得更健康、更快乐。
3、Nature Made 天维美 野生深海鱼油软胶囊
全球知名专业营养保健品牌，产品全部基于科学论证方可研发生产，原材料选择、配方、生产、运输、储存等所有流程均由严苛体系认证，确保效能。
4、BLACKMORES 澳佳宝 无腥味深海鱼油胶囊
BLACKMORES成立于1932年，澳大利亚知名保健品牌，提供一系列高品质的维生素、 矿物质 、草药以及营养补充品。
5、Enervite 澳乐维他 去腥味浓缩深海鱼油
EnerVite自成立以来，向全球消费者提供一系列的天然 草本植物 、海洋生物、蜂产品、维生素和矿物质类营养保健食品，把健康的生活理念传递给每一个人。
以上就是好一点为大家带来的有什么对眼睛好的保健品？，希望能帮助到大家！
